A 醇使用注意事項
了解 A 醇使用注意事項可以降低刺激或副作用風險。以下為使用 A 醇時不可忽略的重點：
先進行皮膚測試
初次使用 A 醇前，建議先在耳後或手臂內側進行小範圍測試。若 24 小時內無明顯紅腫、刺痛等不適反應，再開始正式使用於臉部，降低過敏或刺激風險。這是最基本的 A 醇注意事項，尤其是敏感肌膚更需特別留意。
避免與酸性保養品同時使用
使用 A 醇期間，應避免與含有果酸（AHA）、水楊酸（BHA）、杏仁酸或高濃度維他命 C 等酸性產品同時搭配，以免加重刺激，引起紅腫或乾燥。
避開眼周及頸部
眼周和頸部的肌膚結構較薄、屏障功能較弱，且這些部位皮脂分泌較少，天然保護力不足，容易因 A 醇刺激而出現乾燥、脫皮或紅腫反應。因此在使用 A 醇產品時，建議避開眼周、嘴唇周圍及頸部肌膚，降低敏感風險。
加強防曬
A 醇會使肌膚對紫外線更加敏感，因此無論是白天還是陰天，只要有使用 A 醇，都必須加強防曬措施，這是使用 A 醇最關鍵的注意事項之一。建議選用 SPF30 以上、且具有廣譜防護（UVA/UVB）的防曬產品，並適時補擦，才能有效保護肌膚。
孕婦及備孕女性應避免使用
口服 A 酸可能會導致胎兒畸形，因此皮膚科醫生通常不鼓勵孕婦或正在備孕的女性使用 A 酸或 A 醇產品。如果您計劃懷孕，請與醫生諮詢。[4]
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了解正確的 A 醇使用方法及使用順序，能讓您充份體驗其最佳效果。同時，掌握 A 醇的使用注意事項，也有助於降低副作用，讓肌膚在安全的範圍內逐步適應並吸收其好處。
參考資料
1. Harvard Health Publishing - Do retinoids really reduce wrinkles?
2. 上立美學皮膚科診所 - 為什麼皮膚科醫師都喜歡叫人擦A酸A醇？七大理由分析它們如何抗老
3. Siloam Hospitals - Retinol: 5 Benefits for the Face and the Side Effects
4. Cleveland Clinic - Retinol